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ACTIVIDADES PARA NIÑOS

ACTIVIDADES PARA NIÑOS

ACTIVIDADES PARA NIÑOS

Jazz: baile moderno con bases de ballet en el que se combinan movimientos haciendo una rutina que trabaja la coordinación, flexibilidad y agilidad.
Yoga: clase suave dirigida a fortalecer la autoestima de los niños y la confianza en ellos mismos. Trabaja con el cuerpo, con las emociones y con la mente.
Hip Hop: clase de baile moderno, muy dinámica y divertida.

CLASES

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Hortencia 4,

Rancho Cortes, 62120

Cuernavaca, Mor.

777 560 4030 / 777 186 7877

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KUNDALINI

KUNDALINI

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Las clases de Kundalini Yoga abarcan varias técnicas: uso de posturas, ejercicios de respiración, repetición de mantras y meditación, para despertar el ser humano a un estado de plenitud.

Por mucho tiempo se transmitió en forma restringida, de maestro a discípulo, hasta que un Maestro de Kundalini Yoga conocido en Occidente como Yogi Bhajan llegó a América en 1969 movido por la intención de enseñar libremente esta tecnología como una herramienta útil para la humanidad en general, para enfrentar la época de cambios por la que atravesamos.

Kundalini yoga fortalece tu sistema nervioso y te sientes muy bien, tiene la capacidad de incrementar el nivel de tolerancia hacia ti mismo y hacia los demás, lo cual es la raíz de gran parte de nuestro sufrimiento. Además fortalece tu sistema glandular llevándote a una salud estable y balanceada

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ALINEAMIENTO RESTAURATIVO

ALINEAMIENTO RESTAURATIVO

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Clase diseñada para alinear la columna y relajar la espalda, hombros, cuello y articulaciones. Relaja y fortalece tu cuerpo adecuadamente para lograr una salud y bienestar óptimos.

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VINYASA FLOW

VINYASA FLOW

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Vinyasa Flow yoga
Clase dinamica en la que las posturas van ligadas en una secuencia. Clase recomendada para todos los niveles.
Vinyasa Flow nivel 2
Clase dinamica para alumnos que llevan una practica constante por mas de 1 año.

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