KUNDALINI
Las clases de Kundalini Yoga abarcan varias técnicas: uso de posturas, ejercicios de respiración, repetición de mantras y meditación, para despertar el ser humano a un estado de plenitud.
Por mucho tiempo se transmitió en forma restringida, de maestro a discípulo, hasta que un Maestro de Kundalini Yoga conocido en Occidente como Yogi Bhajan llegó a América en 1969 movido por la intención de enseñar libremente esta tecnología como una herramienta útil para la humanidad en general, para enfrentar la época de cambios por la que atravesamos.
Kundalini yoga fortalece tu sistema nervioso y te sientes muy bien, tiene la capacidad de incrementar el nivel de tolerancia hacia ti mismo y hacia los demás, lo cual es la raíz de gran parte de nuestro sufrimiento. Además fortalece tu sistema glandular llevándote a una salud estable y balanceada
CLASES
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| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:15 | VINYASA FLOW MULTINIVEL Marissa | YOGA MULTINIVEL Nanda | VINYASA FLOW MULTINIVEL FLOW Marissa | YOGA MULTINIVEL Nanda | VINYASA FLOW NIVEL II Marissa | |
| 9:40 | ALINEAMIENTO RESTAURATIVO Marissa | YOGA SONIDOS Y AROMAS Nanda | ALINEAMIENTO RESTAURATIVO Marissa | YOGA SONIDOS Y AROMAS Nanda | ALINEAMIENTO RESTAURATIVO Marissa | YOGA MULTINIVEL Marissa 10:00AM |
| 11.11 | KUNDALINI Meher Roop | YOGA SUAVE Ana Romero | ||||
| 12.30 | YOGA MAMÁ-BEBE Nury | YOGA PRENATAL Nury | ||||
| 17.00 | JAZZ NIÑOS | JAZZ NIÑOS | ||||
| 18.00 | YOGA Niños Elisa | |||||
| 19.15 | VINYASA MULTINIVEL Angeles | ALINEAMIENTO RESTAURATIVO Marissa |
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