Encuentra tu Paz.

Encuentra tu Paz.

¿Te ha pasado que te levantas por la mañana después de haber dormido toda la noche y te sientes muy cansado?,  Y es que en realidad el verdadero descanso viene de una mente tranquila, El descanso no viene con dormir, viene con la vigilia, es decir, cuando entrenamos nuestra mente para mantenerla en el presente somos capaces de llegar a un estado de paz y serenidad tan profundo que entonces el cuerpo se relaja y podemos realmente sentir el descanso. Con la practica constante de yoga por un largo periodo de tiempo, vamos desarrollando una conciencia sobre la vida, de manera que, dejamos de luchar en contra de ella, nos liberamos de la necesidad de  controlar o querer que las cosas sean como nosotros pensamos que deberían ser, empezamos a entender que todo obedece a un orden subyacente, y que todo es exactamente como debería ser, aunque nuestras mentes contraídas no lo puedan entender o aceptar. Con nuestras practicas vamos aprendiendo a aceptar desde un lugar de certeza, y esto nos ayuda a facilitar nuestras relaciones con los demás, por que aprendemos a respetar sus destinos, a respetar sus decisiones, a confiar en ese orden y en eso que nos sostiene que es mas grande que nosotros.

Entonces nos desapegamos, soltamos, confiamos, y accedemos a nuestra energía natural y desde ese lugar la vida se torna mas sencilla, mas pacifica, mas serena.

Te invito tomar clases de yoga, presencial, por ZOOM y por FB Live

También te comparto mi libro en donde encontrarás mucha información sobre el yoga y todos los beneficios que tiene.

con mucho cariño:

Marissa Esparza Yoga.